圖片 這是「神希園」的第1104期原創(chuàng) 建站客服QQ：88888888 在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)從人們的精神狀態(tài)入手，去判斷其氣血是否充足，但大家究竟有沒有了解過，氣血不足的根源到底在哪里呢？就中醫(yī)學(xué)而言，其往往病在脾胃，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾說過：“脾胃是后天之本，氣血生化之源”，我們體內(nèi)的氣血生成都來源于脾胃，只有保持脾胃的滋養(yǎng)，那么體內(nèi)的氣血才會(huì)充足，源源不斷地化生。 中醫(yī)里具有補(bǔ)養(yǎng)氣血功效的藥方有很多，比如補(bǔ)血第一方“四物湯”，補(bǔ)氣第一方“四君子湯”等，而今天要跟大家分享的這個(gè)方劑，也同樣是

中醫(yī)常說“陽氣不足百病生”，陽氣就像身體的太陽，一旦不足，人就會(huì)感到疲憊、怕冷、免疫力下降。今天給大家介紹一個(gè)被稱為“補(bǔ)陽第一穴”的神奇穴位，經(jīng)常按摩能幫你提升陽氣，趕走亞健康！ 一、什么是陽氣？為什么它如此重要？ 陽氣是中醫(yī)理論中維持生命活動(dòng)的根本能量，它負(fù)責(zé)溫煦身體、推動(dòng)氣血運(yùn)行、抵御外邪。當(dāng)陽氣充足時(shí)，人會(huì)精情；而陽氣不足則表現(xiàn)為怕冷、乏力、易感冒、消化不良等癥狀。現(xiàn)代人長期熬夜、久坐、貪涼飲冷，很容易損耗陽氣。 二、補(bǔ)陽第一穴——關(guān)元穴 關(guān)元穴位于肚臍下3寸（約四橫指），是任脈上的重要

{jz:field.toptypename/} 一吃飯就出汗，心能不足； 一參加考試，就緊張到手心出汗，心能不足； 稍微一動(dòng)，就全身出虛汗，心能不足； 晚上睡覺冒虛汗，心能不足了…… 以上這些都是在告訴你心能不足了！ 記得有一年，有一個(gè)學(xué)生參加高考，結(jié)果越緊張，手就越出汗，最后把卷子弄?dú)Я恕：⒆有幕乙饫湎拢Y(jié)果就跳樓自殺了。這孩子就是典型的心能問題。在孩童階段，要調(diào)理是非常容易的。可惜，他的父母不懂什么心能理論！ 根據(jù)身心修復(fù)體系中的心能理論，容易多汗的人，本質(zhì)上就是心臟功能特別弱了。不管先天

心能不足早期有什么癥狀？1、心慌氣短：不自覺的心慌氣短，嚴(yán)重者不能活動(dòng)，有時(shí)做家務(wù)、勞累過度時(shí)突然感覺心跳加速，這都是心能減弱的表現(xiàn)。2、胸部疼痛：疼痛可出現(xiàn)一過性疼痛、刺痛、隱痛，代表現(xiàn)在這一刻已經(jīng)心肌缺血，如果疼痛經(jīng)常位于左前胸或胸骨后，甚至心口窩、右胸部，這都是心能不足的征兆。加重后會(huì)導(dǎo)致心肌細(xì)胞不可逆損傷，出現(xiàn)呼吸困難、憋悶、瀕死感。3、口唇、舌頭發(fā)紫：這是心能無力，推動(dòng)無力，導(dǎo)致血流不暢，導(dǎo)致體內(nèi)供氧不足，回心血量降低導(dǎo)致的。此為心能衰退的中期表現(xiàn)。如果先天就這樣，代表先天心能不足。

建站客服QQ：88888888 {jz:field.toptypename/}以下視頻來源于侯姐養(yǎng)身堂說食料 圖片 本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊舉報(bào)。

建站客服QQ：88888888 世界衛(wèi)生組織曾對14個(gè)國家25916名病人進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有27%的人有睡眠問題。 {jz:field.toptypename/} 對此專家發(fā)出警示：長期睡眠不足可能使變“笨”。 研究人員指出，每晚比正常睡眠時(shí)間少睡一小時(shí)，可能令一個(gè)人的智商暫時(shí)性降低一個(gè)商數(shù)，一星期累計(jì)下來可令智商降至100。睡眠時(shí)間因人而異，但一般而言，為每個(gè)人平均每天須有8小時(shí)睡眠。 研究顯示，當(dāng)人睡眠不足時(shí)，會(huì)累積一筆“睡眠債”，就算每天只少睡少一個(gè)小時(shí)，連續(xù)8天下來，仍會(huì)像是整晚熬夜一樣

在中醫(yī)診斷學(xué)中，少神（神氣不足）是指人體神氣輕度虧虛的表現(xiàn)，核心病機(jī)為臟腑精氣不足、氣血生化無源、濡養(yǎng)失司，常見于慢性疾病、體質(zhì)虛弱、急性病恢復(fù)期或亞健康狀態(tài)，并非單一疾病的特異性表現(xiàn)，而是機(jī)體功能減退的 “預(yù)警信號(hào)”。以下結(jié)合中醫(yī)臟腑理論與臨床常見疾病，系統(tǒng)梳理少神的高發(fā)疾病范疇：一、核心病機(jī)與少神的典型表現(xiàn)1. 核心病機(jī)少神的本質(zhì)是 “精氣虧虛但未衰竭”，多因勞累過度、久病耗損、飲食失調(diào)、年老體衰等導(dǎo)致脾、肺、心、腎等核心臟腑功能減退： 脾失健運(yùn)：氣血生化不足，神氣失養(yǎng)； 肺氣虛損：氣的生

建站客服QQ：88888888 少神（神氣不足）的面色和眼神表現(xiàn)核心是“有基礎(chǔ)形態(tài)，但缺乏光澤、活力與專注度”，區(qū)別于健康狀態(tài)的 “明潤靈動(dòng)” 和失神的 “晦暗衰竭”，具體可拆解為以下直觀可觀察的細(xì)節(jié)，兼顧對比性與實(shí)操性：一、少神的眼神具體表現(xiàn)（核心：“淡、緩、松”）觀察維度健康狀態(tài)表現(xiàn)少神具體表現(xiàn)目光亮度明亮清澈，如 “秋水涵星”，有自然神采目光淡暗、渾濁，無明亮感（像蒙塵的鏡子，擦后仍能反光，而非完全晦暗）；眼神柔和但無銳氣，看起來 “沒精神、發(fā)蔫”反應(yīng)速度反應(yīng)敏捷，呼喚 / 物體移動(dòng)時(shí)快

{jz:field.toptypename/}補(bǔ)足元?dú)獠毁M(fèi)力，這杯三味古法“養(yǎng)元茶”，每天1杯，補(bǔ)足元?dú)狻Ｊ巢拇钆洌荷杰镙嵌胖勹坭阶龇O為簡單：取山茱萸5g杜仲10g枸杞5g洗凈，加500ml水，大火煮開轉(zhuǎn)小火10分鐘。每天一杯即可。 圖片 打開今日頭條查看圖片詳情 建站客服QQ：88888888 本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊舉報(bào)。

【古稀老中醫(yī)千年固齒方公開！】牙齦出血、牙齒松動(dòng)？復(fù)刻清代御醫(yī)"牢牙散"古法，不用牙膏不沾水！每天蘸粉刷牙3分鐘牙齦包牢牙根，冷熱酸甜隨便吃！精選江油炮附子+寧夏大青鹽+云南補(bǔ)骨脂等12味草本黃金配比，大量用戶實(shí)測：牙齦紅腫消退、牙石自然脫落、牙齒穩(wěn)固，堅(jiān)持用一段時(shí)間，改善各類口腔牙齒問題： 明明沒發(fā)生什么大事，卻突然“心頭一緊”，像被誰從背后拍了一記，其實(shí)沒人，只是自己嚇自己。 中醫(yī)講，“陽氣者，精則養(yǎng)神”，陽氣不足，心神就如孤燈在風(fēng)中搖曳，稍有風(fēng)吹草動(dòng)，便驚慌失措。 這種情況，在中醫(yī)辨證里