每年寒冬,熱騰騰的炒板栗和雞湯里酥軟的板栗都是餐桌上的“暖冬擔(dān)當(dāng)”。一口香甜,全身都跟著暖起來,誰能不愛呢? 但大多數(shù)人吃板栗,都是熟吃為主——炒、煮、燉花樣不少,卻很少會(huì)直接生吃。 其實(shí)板栗養(yǎng)生的一大精華,恰恰藏在“生吃”這一方式里,尤其對(duì)腰腿和腎臟有不錯(cuò)的補(bǔ)益作用。 生板栗:藏在“脆甜”里的養(yǎng)生智慧 單論口感,生板栗確實(shí)不比熟板栗那般軟糯,入口清脆帶甜,越嚼汁水越潤、回味越甘。不過說起養(yǎng)護(hù)腰膝、強(qiáng)健腿腳,還得靠生吃。 《本草綱目》中早有記載,板栗可緩解腎虛、腰腿乏力,能“益氣、厚腸胃、補(bǔ)腎
開云app在線下載入口 腰腿疼大小便困難原來是脊髓內(nèi)腫瘤
2026-01-30上周門診來了一位58歲女性,患者因?yàn)橄轮脱巢款B固性疼痛半年,在各大醫(yī)院就診曾行針灸按摩,艾灸電療等治療沒見緩解,而且疼痛評(píng)分可以達(dá)到8-9分,口服止痛藥無效,康復(fù)理療無效。隨后查了一下腰椎磁共振,發(fā)現(xiàn)胸12腰1節(jié)段脊髓內(nèi)異常信號(hào),隨后收入我科。入院之后查肌電圖提示下肢和骶神經(jīng)損傷嚴(yán)重,隨后我們?cè)谌橄率褂蔑@微鏡,并且術(shù)中電生理監(jiān)測(cè)下,給予脊髓內(nèi)腫瘤次全切除,術(shù)后病理提示是膠質(zhì)瘤。術(shù)后第2天我們就給他用了經(jīng)顱磁刺激等神經(jīng)康復(fù)治療,雖然術(shù)后第1天右下肢肌力較術(shù)前減退,但經(jīng)過10天的治療以后,下
太原龍城中醫(yī)醫(yī)院科普:不少女性查出乳腺結(jié)節(jié)后,通過調(diào)整生活方式緩解了癥狀,卻又反復(fù)出現(xiàn),讓人十分困擾。其實(shí)乳腺結(jié)節(jié)的反復(fù),大多與日常中被忽視的不良習(xí)慣密切相關(guān),這些習(xí)慣悄悄干擾內(nèi)分泌平衡,導(dǎo)致乳腺組織代謝異常,進(jìn)而讓結(jié)節(jié)卷土重來。 情緒管理不當(dāng)是結(jié)節(jié)反復(fù)的首要誘因。很多人習(xí)慣隱忍情緒,長期處于焦慮、煩躁或抑郁狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié),打亂體內(nèi)激素分泌節(jié)律,刺激乳腺組織反復(fù)增生,讓結(jié)節(jié)時(shí)輕時(shí)重。尤其是職場(chǎng)女性,面對(duì)工作壓力易過度緊繃,若不能及時(shí)疏導(dǎo),結(jié)節(jié)反復(fù)的概率會(huì)明顯增加,且脹痛感常隨情緒波動(dòng)加劇
開云體育app 上有火、下有寒,原來是這堵住了!
2026-01-30中焦是臟象學(xué)說中三焦之一,是一個(gè)特有名稱。中焦對(duì)應(yīng)脾胃,上焦對(duì)應(yīng)心肺,下焦對(duì)應(yīng)腎、膀胱、大小腸。中焦瘀堵的癥狀表現(xiàn)是腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產(chǎn)后風(fēng)、老寒腰及老胃腸、便秘等。 今天要和大家分享的是我們常說的三焦之中的中焦相關(guān)知識(shí),包括了中焦處于哪里、為什么會(huì)堵以及改善方法,下面我們就來一起看看吧! 一、中焦在哪? 通俗的說,就是肋骨以下,肚臍以上,這個(gè)地方集中了肝膽和脾胃。肋骨之上是上焦,集中了心、肺;肚臍以下到外生殖器,則是下焦,集中了大小腸、腎和膀胱。 展開剩余82% 二、中焦為
開云app官方 原來她就是張怡寧女兒,不愛打乒乓球,富豪爸爸寧砸酒窖也要支持
2026-01-30很多人第一次關(guān)注到徐俏俏,并不是因?yàn)樗龘碛幸晃皇澜缂?jí)冠軍媽媽——張怡寧,也不是因?yàn)樗陌职中焱酗@赫的財(cái)富背景,而是因?yàn)橐患此朴行┏龊跻饬希瑓s又極具合理性的事情:家中一間原本價(jià)值不菲的酒窖,說拆就拆,轉(zhuǎn)而變成了她的專屬烘焙廚房。這樣一件事,在任何家庭中都足夠引人注目,但放在張怡寧這個(gè)家庭里,意義就更不簡單了,外界的好奇心也自然會(huì)被放大。 {jz:field.toptypename/} 展開剩余60% 張怡寧和徐威在不同的方面做了同一件事:他們尊重孩子的獨(dú)立性,把她當(dāng)作一個(gè)有獨(dú)立思想的人來對(duì)待
譯者注:原文發(fā)表于FadeawayWorld,文中數(shù)據(jù)均截至原文發(fā)稿時(shí)(當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月27日),所涉及日期和時(shí)間均為當(dāng)?shù)貢r(shí)間。文中觀點(diǎn)與譯者及平臺(tái)無關(guān)。 據(jù)報(bào)道,在盧卡·東契奇加盟湖人后與總經(jīng)理羅勃·佩林卡的首次會(huì)面中,他分享了一份自己心儀的合作中鋒名單。然而令人驚訝的是,球隊(duì)目前的內(nèi)線核心德安德烈·艾頓并不在這份名單之上。 自休賽期以來,湖人內(nèi)線輪換薄弱的問題就一直是外界關(guān)注的焦點(diǎn)。盡管球隊(duì)管理層試圖通過打造東契奇與艾頓的內(nèi)外線組合來解決這一頑疾,但從近期的賽場(chǎng)表現(xiàn)來看,這對(duì)組合的化學(xué)反應(yīng)并未
看了檀健次工作室何不同舟渡開機(jī)特輯vlog,才知道原來那天晚上檀健次看到了打鐵花,看到了黃海,看到了盛大的愛與陪伴,看到了同一片天空下的無人機(jī)和祝福,還聽到了很多很多的“檀健次我愛你”。 他怕自己去了現(xiàn)場(chǎng)粉絲太激動(dòng)不安全所以才沒有到現(xiàn)場(chǎng),自己找了個(gè)天臺(tái)一直在冷風(fēng)里等著看粉絲給他準(zhǔn)備的表演,和粉絲一起觀看! 只是因?yàn)閾?dān)心自己去現(xiàn)場(chǎng)會(huì)影響大家,所以悄悄去了工作人員安排的天臺(tái),隔著屏幕靜靜感受這份美好,愛是克制,是永遠(yuǎn)為對(duì)方多考慮一分! “這是我第一次別人直播間,我真的很想到現(xiàn)場(chǎng)和大家一起看,我好想
米蘭體育官網(wǎng) 原來她就是黃景瑜背后的老板,曾是央視主持,難怪黃景瑜能上太空
2026-01-29一個(gè)娛樂圈明星也能上太空? 黃景瑜即將做到。 而他能有這個(gè)機(jī)會(huì),離不開一個(gè)人。 這個(gè)人讓人明白了一個(gè)道理。 只要有想法后,努力去執(zhí)行,一個(gè)普通人也能瘋狂逆襲,得到自己想要的一切。 努力程度越大,得到的越多。 讓黃景瑜上太空的雷詩情就是如此。 雷詩情的努力從小開始。 因?yàn)樘^努力,長大后,她不僅做了著名的央視主持人,還創(chuàng)辦了航天科技公司。 讓普通人有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)上太空的夢(mèng)想。 那么雷詩情到底有多努力? 她付出過什么,又得到了什么? 她為何讓黃景瑜上太空,而不是其他明星? 2026年1月22日,雷詩情
陜西西安這地方,除了古城墻和肉夾饃泡饃,還出了不少演戲特別牛的明星。 張嘉譯和閆妮都是正宗西安人,重溫白鹿原的時(shí)候,他們用陜西話對(duì)戲,那感覺特別親切,就像在家門口聽鄰居聊天。張嘉譯演的白嘉軒倔得要命,閆妮演的仙草又潑辣又細(xì)心,兩人一開口秦腔味兒就出來了。 拍戲空閑時(shí)候他們還愛用家鄉(xiāng)話聊,閆妮說張嘉譯一說陜西話她就想笑,可一開拍又特別認(rèn)真,配合得特別好。 而且西安出來的演員真不少。張嘉譯從蝸居里那個(gè)宋思明,到裝臺(tái)里的刁大軍,演誰都像誰,一瞇眼睛就把角色演活了。閆妮在武林外傳里演佟湘玉,喊餓的神呀
開云官方app 《御賜小仵作》2大結(jié)局,原來,這才是蕭瑾瑜患上臟病的原委
2026-01-28這《御賜小仵作2》的結(jié)局,真是給我看得后背發(fā)涼! 一開始大家都懵了,我們清風(fēng)霽月、愛妻如命的安郡王蕭瑾瑜,怎么就莫名其妙得了那種“臟病”? 這編劇怕不是瘋了? #優(yōu)質(zhì)好文激勵(lì)計(jì)劃#直到最后真相揭開,好家伙,這哪是什么風(fēng)流病,這根本是一場(chǎng)處心積慮、要搞垮大唐國本的陰毒算計(jì)! {jz:field.toptypename/} 那個(gè)一直看著人畜無害、甚至有點(diǎn)窩囊的南趙二皇子祐辰安,搖身一變成了幕后大BOSS“孔雀”。 這哥們的經(jīng)歷簡直是美強(qiáng)慘黑化模板,在南趙宮里受盡白眼,活得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,結(jié)果憋了個(gè)毀滅級(jí)


















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