在之前的文章中我們介紹了十國中相當有實力的“吳”，而南唐的建立，其實是站在了“吳”的肩膀上。楊行密苦心經(jīng)營數(shù)十載的淮南國土，沒想到便宜了徐溫父子。而徐知誥在接受楊溥的禪位后便將國號改為了“唐”。因其地理位置在南方，故史學界稱其為“南唐”。 {jz:field.toptypename/} 雖然徐知誥上位的方式不光彩，但在五代十國那樣的亂世，已經(jīng)是司空見慣。他也并非一個簡單的權臣，而是具備極強執(zhí)政能力的一代雄主。改名為李昪的徐知誥，不僅打下了大大的疆土，讓南唐成為十國中國土面積最大的政權。而且保境

肝臟就像我們身體的“化學工廠”，日夜不停地處理各種物質。對于這個重要的器官，很多人卻因為各種傳言在飲食上進退兩難。今天，我們就來為肝病患者理清飲品選擇的迷思，讓你喝得明白、喝得安心。 一、牛奶這樁“懸案”，今天來結案 很多肝病患者看著牛奶就像看著“考題”——喝不喝？怎么喝？其實答案很簡單： ? 大部分肝病患者：牛奶是你的朋友 優(yōu)質蛋白來源：幫助修復肝細胞 {jz:field.toptypename/} 營養(yǎng)易吸收：不給消化系統(tǒng)添負擔 溫熱飲用更佳：每天一杯（250ml）剛剛好 展開剩余83%

蛋白質怎么吃夠不超？ 營養(yǎng)科科普 健康科普 “醫(yī)生，我懷孕快6個月，之前產(chǎn)檢胎兒偏小，我也上網(wǎng)看到美國的膳食指南，要多吃高蛋白，少吃碳水主食，現(xiàn)在我每天吃2個雞蛋、幾乎每頓都吃一大塊牛排 ，怎么反而頭暈乏力還便秘？”28歲的王女士（化名）捂著肚子急切地來到南京市婦幼保健院營養(yǎng)科診室詢問。原來她在5個月產(chǎn)檢時發(fā)現(xiàn)胎兒比胎齡正常大小偏小一周，她回家告訴家人，立馬全家都一心想給胎兒補營養(yǎng)，她覺得主食也沒啥營養(yǎng)，因胃口不大，就拼命增加蛋白質食物，主食每頓只吃幾口，結果導致便秘、上火，超聲檢查顯示胎兒偏

為什么要重視眼睛健康？ 眼睛是我們感知世界的重要窗口，約80%的外界信息都通過視覺獲得。然而，隨著電子設備的普及和工作學習壓力的增加，近視、眼疲勞等問題日益突出。保護眼睛， 從了解正確的用眼習慣開始。 常見的用眼問題 近視 長時間近距離用眼導致眼軸變長，遠處物體成像在視網(wǎng)膜前方，造成視物模糊。我國青少年近視率已超過50%，成為重要的公共衛(wèi)生問題。 眼疲勞 表現(xiàn)為眼睛干澀、酸脹、視物模糊、畏光流淚等。主要由過度用眼、用眼姿勢不當、環(huán)境光線不佳等因素引起。 干眼癥 長時間盯著屏幕會減少眨眼次數(shù)，導

農(nóng)歷新年的腳步越來越近，家家戶戶都開啟了年貨采買模式，色彩繽紛的糖果是年味里必不可少的甜蜜元素，更是走親訪友、家庭歡聚的標配。在超市的糖果貨架上，印著醒目 “無糖” 字樣的產(chǎn)品格外受歡迎，成為注重健康、控糖人群的首選。但 1 月 27 日深圳市消費者委員會聯(lián)合專業(yè)檢測機構發(fā)布的消費提示，卻讓我們看清：“無糖” 并非健康的代名詞，背后還藏著不少容易被忽視的甜蜜陷阱，看懂標簽、認清真相，才能放心把甜蜜帶回家。 很多消費者對 “無糖” 的理解存在誤區(qū)，認為無糖就是完全不含糖、可以無限制食用，實則不然

韋雪的豪門狩獵指南：從洗頭妹到億萬棋盤的心機逆襲 城市的夜色永遠是那樣迷人，五彩斑斕的霓虹燈在黑暗中閃爍，仿佛在訴說著無數(shù)不為人知的故事。在上海某高端夜店的VIP區(qū)域，一個身影格外引人注目——她不是那種驚艷四座的美女，卻有著讓人過目不忘的氣質。她就是韋雪，一個從廣西山村走出來的女孩，此刻正優(yōu)雅地端著酒杯，目光似有若無地掃過全場。 誰也不會想到，這個看似從容自信的女子，幾年前還是個在理發(fā)店給人洗頭的”洗頭妹”。更不會有人想到，她此刻的心中正盤算著一場精密的”狩獵”——目標直指夜店里那些身價不菲的

在數(shù)字經(jīng)濟飛速迭代的今天，數(shù)字貨幣領域早已不是小眾玩家的樂園，而是吸引了全球數(shù)千萬人的關注。在這個充滿機遇與挑戰(zhàn)的賽道上，想要真正把握住機會，靠的從來不是一時的運氣，而是足夠的耐心、清晰的策略，以及對優(yōu)質項目潛力的堅定認可。尼博士的web3網(wǎng)絡，作為一個致力于讓數(shù)字貨米更易普及的區(qū)塊鏈應用項目，對參與者的這些品質要求，更是達到了前所未有的高度。 如今，全球數(shù)千萬“先鋒”正積極投身于這個生態(tài)應用系統(tǒng)的建設中，web3網(wǎng)絡的數(shù)字令牌朝著主流化的方向穩(wěn)步推進。但只要是創(chuàng)新開拓性的項目，就難免會遇到波

明明涂了同款色號，為什么她的唇妝總是更高級？ 這個問題困擾著無數(shù)在化妝品柜臺前猶豫的消費者。當我們談論口紅時，真正在討論的從來不只是顏色本身，而是那種能瞬間提升氣場的微妙質感——就像黑細管92號「迷魂記」創(chuàng)造的魔法。 一、絲緞啞光的雙面魅力：高級感與舒適度的完美平衡 {jz:field.toptypename/} 大多數(shù)啞光口紅都逃不過兩個命運：要么拔干顯唇紋，要么厚重如油漆。而這款黑細管92號卻用獨創(chuàng)的「絲緞啞光」技術改寫了游戲規(guī)則——它像第二層肌膚般貼合雙唇，既有啞光的奢華質感，又有絲緞的

你是否曾有這樣的經(jīng)歷：手機上裝了四五個足球App，每到比賽日卻仍在多個應用間頻繁切換——用A看直播，但數(shù)據(jù)延遲嚴重；用B查數(shù)據(jù)，界面復雜得無從下手；用C刷資訊，卻被鋪天蓋地的廣告淹沒。功能高度重合卻體驗割裂，這正是當前足球類應用市場的普遍困境。對于真正的球迷而言，一款優(yōu)秀的足球軟件不應是信息雜燴，而應是與自己足球認知深度契合的“智能觀賽伙伴”。選擇的關鍵，在于超越表面的功能羅列，對數(shù)據(jù)價值、功能效率與平臺可靠性進行系統(tǒng)性審視。 一、核心審視維度一：數(shù)據(jù)——不止于“快”，更在于“質”與“深” 數(shù)

1月27日，聚攏了中國高品質標桿餐飲品牌的“黑珍珠餐廳指南”正式發(fā)布2026評選結果，中國內地32城的263家餐廳上榜。 {jz:field.toptypename/} 本次榜單顯示，當前，中國精致餐飲行業(yè)呈現(xiàn)出品類多樣、地方菜系集體升級的行業(yè)發(fā)展新特點。 “2026黑珍珠”中，遼菜首次上榜，沈陽2家餐廳均獲一鉆榮譽；河北省精致餐飲迎來關鍵突破，石家莊有2家黑珍珠一鉆；江蘇、山東省新增南通、青島發(fā)榜，分別迎來2家一鉆餐廳。 2026年黑珍珠年度菜品獎首次把地方經(jīng)典菜品納入評選，泉州慶余年的古早