1 月 20 日，市場震蕩分化，科技方向集體降溫，"紅利 + "指數(shù)逆勢上漲。截至收盤，中證紅利指數(shù)上漲 1.3%，國證價(jià)值 100 指數(shù)上漲 1.0%，國證自由現(xiàn)金流指數(shù)上漲 0.8%，資金借道 ETF 進(jìn)行布局，價(jià)值 ETF 易方達(dá)（159263）和自由現(xiàn)金流 ETF 易方達(dá)（159222）今日均獲超 1000 萬份資金凈申購。 {jz:field.toptypename/} 國證價(jià)值 100 指數(shù)采用"高分紅 + 高自由現(xiàn)金流 + 低市盈率"三維篩選體系，優(yōu)選價(jià)值標(biāo)的，歷史表現(xiàn)穩(wěn)?。粐C

任何健康問題，直接上「丁香醫(yī)生 App/ 小程序」查，一查就有靠譜的醫(yī)學(xué)解答。? ? 下圖來源：丁香醫(yī)生 App 搜索結(jié)果 結(jié)論是：熬夜后出現(xiàn)耳鳴，更大概率是身體的疲勞警報(bào)，不用過度焦慮。 很多耳鳴在充分休息后會(huì)自行消失，如果出現(xiàn)耳朵嗡嗡響的情況，要盡快調(diào)整生活方式： 停止熬夜，保證充足的睡眠。 放松心情，避免緊張和焦慮。 暫時(shí)避免咖啡、濃茶等飲品。 遠(yuǎn)離噪音環(huán)境，盡量不要用耳機(jī)聽歌。 除了單純的神經(jīng)性耳鳴，也要注意存在突發(fā)性耳聾的可能。突發(fā)性耳聾有時(shí)候早期表現(xiàn)為耳鳴，且有不易被自己發(fā)現(xiàn)的聽力

你至今還沒有暴富的原因，除了彩票沒中，橫財(cái)沒來，才華遲遲未能變現(xiàn)外…… 還有一種可能是——沒有選對(duì)正確的穿搭。 誰能想到，當(dāng)年穿馬甲陪人嘮嗑的宋丹丹，會(huì)在三十多年前，就超前預(yù)測了富豪圈的時(shí)尚潮流走向呢。 前段時(shí)間，三星掌門人李在镕，身批馬甲在北京逛京東 Mall。 不是億萬大佬隱藏身份，開個(gè)小號(hào)感受人間煙火。 就是字面意義上的，身，批，馬，甲。 這照片拍的，如果再 P 個(gè)紅袖章，簡直就是退休返聘的老年社區(qū)志愿者。 馬甲一穿，試問誰能看出來，他是韓國財(cái)閥掌舵人。 雖然看不懂"西裝配馬甲"是什么時(shí)

酸奶營養(yǎng)豐富，還容易消化吸收。不過超市里的酸奶可謂是五花八門，不睜大了眼睛，一不小心就可能買到"假酸奶"！ 假酸奶不僅毫無營養(yǎng)，還損害身體健康，可很多人還在成箱成箱地往家里搬！ 今天就來和大家聊聊，酸奶怎么選才最靠譜。 小心這些"包裝"障眼法 教你練就"火眼金睛" 市面上有很多的包裝上寫著"酸奶飲品"、"酸奶飲料"、"乳酸菌飲品"、"乳酸菌飲料"以及"復(fù)原乳"等?；旧希?dāng)你看到包裝上有【飲品】或者【飲料】這兩個(gè)詞時(shí)，你就可以放下了，就算再便宜也不要買。 因?yàn)檫@些并不是真正的酸奶，這種"假酸奶

李阿姨今年 68 歲了，一直以來都身體健康，除了高血壓沒啥毛病。但是今年秋冬以來，她經(jīng)常身上犯癢，手背、腋窩、甚至肛周都經(jīng)常瘙癢，搞得半夜睡不好，白天吃不香。 李阿姨也沒放在心上，年紀(jì)大了身體皮膚太干燥也很正常，但涂了一段時(shí)間身體乳還是毫無用處。最后女兒對(duì)她說"最近有沒有查血糖，要不要去醫(yī)院看看"，去醫(yī)院一查，居然得了糖尿病了。 人老了皮干了，身上癢癢是常事，和糖尿病有什么關(guān)系呢？ 三個(gè)部位一個(gè)時(shí)間? ?瘙癢要警惕 哪怕是年輕人群，一到秋冬也容易皮膚干燥瘙癢，更別說皮膚本身老化的老年人了。 但

2025 年 12 月 4 日，一條官宣消息讓網(wǎng)絡(luò)炸開了鍋。鄧超和孫儷夫婦宣布，將再次為《阿凡達(dá) 3：火與燼》擔(dān)任中文配音。 這部影片定檔 12 月 19 日，片長足足 3 小時(shí) 15 分鐘。配音陣容里還有黃軒和章子怡。這已經(jīng)是他們第二次為《阿凡達(dá)》系列獻(xiàn)聲。 消息一出，之前關(guān)于他們"天價(jià)片酬""準(zhǔn)備移民"的種種議論，突然沒了聲響。 這對(duì)夫婦用一份配音工作，似乎就讓整個(gè)圈子閉上了嘴。他們到底做了什么，能讓風(fēng)向瞬間轉(zhuǎn)變？ 時(shí)間回到《阿凡達(dá) 2》上映的時(shí)候。當(dāng)時(shí)鄧超和孫儷首次為這部科幻巨制配音，就

年末的電影市場熱鬧非凡，《瘋狂動(dòng)物城 2》《得閑謹(jǐn)制》等影片票房一路高歌，而麥兆輝執(zhí)導(dǎo)、郭富城領(lǐng)銜主演的港片《內(nèi)幕》卻淪為了鮮明對(duì)照組。 12 月 7 日，這部集結(jié)了三大影帝的電影單日票房僅收 294 萬，上映短短兩天就徹底被擠出票房前列，完全失去了競爭力。 要知道這部電影早在 2022 年 6 月就已正式立項(xiàng)開鏡，歷經(jīng)三年精心籌備，從劇本打磨到演員協(xié)調(diào)可謂一波三折，郭富城甚至特意抽調(diào)檔期參演，吳鎮(zhèn)宇也是臨危受命接替辭演的林峯。 誰也沒想到，這部承載著麥兆輝證明自己、英皇影業(yè)救市期望的作品，上

眾所周知，每年的年末都是電影市場最熱鬧的時(shí)期。 尤其是元旦檔的競爭激烈程度堪比春節(jié)檔了，不少新作都想要在這個(gè)階段率先收割一波票房。 而眼下就有多部新作已經(jīng)定檔，比如《默殺》班底的另一部力作《匿殺》，就定檔于 2025 年 12 月 31 日跨年上映。 女主還是張鈞甯，演技有保障，男主則從王傳君換成了彭昱暢，說實(shí)話，落差是存在的。 只希望后者能超常發(fā)揮，接得住張鈞甯的戲吧。 還有成龍領(lǐng)銜主演的《過家家》，一部走溫情路線的電影，同樣邀請(qǐng)到彭昱暢加盟。 看來后者才是年末最大贏家，無論兩部電影票房如何

一轉(zhuǎn)眼就到了 2025 年的最后一個(gè)月，在年末電影市場總是能拿出一些"硬菜"給觀眾們解解饞。 即將來襲的元旦跨年檔，就是最有競爭力的檔期之一，多部備受矚目的影片接連定檔，每一部都有領(lǐng)跑票房的潛質(zhì)。 比如古天樂、林峯等原班人馬回歸的影版《尋秦記》，光是致敬情懷這一點(diǎn)就足夠吸引人了，劇情延續(xù) 19 年前的故事，不知道能夠引發(fā)多少人的回憶殺呢？ 而犯罪片《匿殺》也不容小覷，《誤殺》的制作團(tuán)隊(duì)再次出手，導(dǎo)演柯汶利又一次邀請(qǐng)張鈞甯擔(dān)任女主，上演一場關(guān)于暴力美學(xué)和復(fù)仇審判的硬核故事。 還有《過家家》、《無

2025 年末，一條足以改寫全球娛樂產(chǎn)業(yè)版圖的重磅傳聞，在好萊塢引發(fā)持續(xù)的地震。 流媒體霸主奈飛（Netflix），據(jù)報(bào)已與傳媒巨頭華納兄弟探索公司（Warner Bros. Discovery, WBD）進(jìn)入獨(dú)家收購談判。 交易估值高達(dá) 827 億美元。 若這筆交易最終達(dá)成，它將不僅是娛樂史上規(guī)模最大的并購案之一，還將標(biāo)志著"流媒體時(shí)代"對(duì)"傳統(tǒng)好萊塢"的一次終極整合。 這遠(yuǎn)不止是一場簡單的資本游戲。 一邊是信奉數(shù)據(jù)與算法，以線上訂閱為命脈的科技驅(qū)動(dòng)公司； 另一邊是坐擁百年片庫，手握 DC